Фитнес клуб ТЕНСЕГРИТИ советует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие дисциплины и подбор эффективной программы.